Okusne, hranljive »Fit malčkove« kroglice (brez peke), ki jih lahko vedno in povsod vzamete na pot. »Otroci jih obožujejo,« pravi Saša Hribar Kuhar, strokovnjakinja za otroško športno pedagogiko in nutricist, ki je pripravila recept za revijo Eko dežela.
Potrebujemo:
1/2 skodelice pirinih (drobno mletih) ali ovsenih kosmičev
1 zrelo banana
6 datljev
1 pest rozin
1 pest olupljenih mandljev
1 žličko arašidovega masla
1 žličko lanenih semen
Priprava:
Banano najprej dobro pretlačimo. Datlje izkoščičimo in jih na drobno nasekljamo, prav tako na drobno nasekljamo mandlje. Rozine za nekaj časa namočimo v toplo vodo (da se zmehčajo). Vse sestavine nato zmešamo skupaj in iz mase oblikujemo poljubno velike kroglice.
(Visited 163 times, 1 visits today)
