Podpora prijateljev: Kaj reči namesto “Povej, če kaj rabiš”
Ko ima nekdo, ki ga poznamo, težko obdobje, je naravno, da želimo pomagati, podpora prijateljev je še kako pomembna. Ponavadi pa ne vemo natančno, kaj ta oseba potrebuje ali pa če hoče le mir. Največkrat tako rečemo nekaj takega kot “Povej, če kaj rabiš” ali “Pokliči me, če lahko kaj naredim zate”.
A v takih trenutkih se težko odločimo in naredimo prvi korak – prosimo za pomoč. Zato je tu nekaj nasvetov strokovnjakov, kako bolj konkretno pomagati.
Kaj torej reči, da ne bomo vsiljivi, hkrati pa tudi ne premalo konkretni?
- Danes grem v trgovino, pošlji mi spisek, pa prinesem še tebi, kar rabiš.
- Ta teden jaz hodim po tvoje otroke v šolo.
- Malo preveč sem skuhal/.a – lahko prideš ali ti prinesem?
- Vem, da nisi v redu. Povej mi, kaj čutiš.
- Otroke peljem v kino, ti pa si vzemi popoldan le zase.
- En dan ta teden imam dopust, vzel/-a si bom čas zate, imaš kakšen opravek, da greva skupaj ali pridem k tebi?
Zakaj je podpora prijateljev tako pomembna?
Ko smo v stresni situaciji, je ta vedno lažja, če imamo nekoga, ki gre z nami skoznjo. Prijatelj je vedno “tu za nas” in nam pomaga nositi težko breme. Pomaga nam pri težkih odločitvah in pri težkih dnevih. In to zato, ker mu je mar za nas. To pa je tista prava podpora prijateljev, ki jo vsak potrebuje kdaj v življenju.
Vir: Empaths, Old Souls & Introverts
