Blagodejna kopel z dodatkom proti prehladu

<![CDATA[Že Hipokrat je 400 let pred našim štetjem dejal, da sta pot k ozdravitvi vsakodnevna masaža z dišečimi olji in aromatična kopel.
Med prehladom so še posebej priporočljive nežne kopeli z dodatki timijana, majarona, kamilic, kopeli lahko dodamo cimetovo olje, evkaliptusovo olje, olje čajevca, limone in rožmarina. Boleče sklepe in mišice, ki so pogost spremljevalec prehlada, blažimo z ingverjevo kopeljo.
Kopel z ingverjem pripravimo tako, da sveže rezine ingverja kuhamo v vodi nekaj več kot deset minut. Vodo skupaj s koščki ingverja zlijemo v kopel in uživamo.

Kopeli se ne priporoča, če imamo povišano temperaturo, kopeli naj tudi sicer ne trajajo več kot dvajset minut. Priporočljivo je, da si kopel naredimo zvečer in se po njej odpravimo takoj v posteljo.

]]>