Timijanov medeni sirup proti kašlju

Timijan je močno in učinkovito dezinfekcijsko sredstvo, ki ga lahko uporabljate tako eksterno na koži ali interno z užitjem za preprečevanje okužbe. Bogat je z antioksidanti in ima izrazito toničen učinek, ki podpira normalne telesne funkcije.

Sestavine:

• ¾ skodelice surovega medu
• 1 in pol skodelice vode
• 2 pesti svežega timijana
• noževa konica mletega ingverja

Priprava:

Timijan in ingver stresite v posodo, dodajte vodo in pustite, da zavre. Kuhajte 5–10 minut. Dodajte med, nežno premešajte in pustite sirup počivati 30–60 minut. Takšnega lahko že pospravite v steklene kozarce ali pa nadaljujete še z naslednjim korakom. Prefiltrirani sirup postavite nazaj na ogenj in ga zopet segrejte do vretja. Pustite, da se ohladi in ga shranite v steklenico in v hladilnik.

Doziranje:

Odrasli lahko užijejo 3–5 jedilnih žlic dnevno, otroci pa 3–5 čajnih žličk dnevno.