Sproščujoča kopel

Kdaj, če ne zdaj, je popoln čas za sproščujočo kopel in za pol urice miru – samo zame!

Za sproščujočo kopel, ki bo razvajala vašega duha in telo, si poskusite vzeti čas enkrat tedensko. Poskrbite, da bo v kopalnici prijetno toplo, luči zamenjajte s svečami ter si po želji zavrtite pomirjujočo glasbo. Preden se potopite v kopel, se umijte z zelo blagim ali otroškim gelom za prhanje. V kopel nalijte toliko vode, da bo telo popolnoma prekrito, temperatura pa naj bo takšna, da se boste tudi po 15 minutah prijetno počutili.

V vodo ne zlivajte klasičnih penečih kopeli ali gelov za prhanje, ki običajno kožo izsušijo in ne pripomorejo k sami sprostitvi – v kopel zlijte liter čaja, ki ste ga pripravili iz 5 žlic posušene sivke, 5 žlic posušenih vrtničnih cvetov in 3 žlic melise. V vodo dodajte še na rezine zrezane pomaranče, ki bodo s sadnimi kislinami mehčale kožo, z vonjem pa pripomogle k še bolj dišečemu decembrskemu razvajanju.