Kaj naj vsebuje domača potovalna lekarna?

Potovalno torbico za na pot poleg nujnih in malo manj nujnih zdravil napolnimo tudi s prehranskimi dopolnili in kozmetiko – izdelki ne zasedejo veliko prostora, lahko pa nam zelo olajšalo počitniške dneve. Pripravili smo vam seznam priporočenih izdelkov za domačo lekarno, ki vam bodo olajšali pakiranje. Pri izboru smo, kjer je le smiselno, izbirali čim bolj naravne pripravke.

Predlog za sestavo domače lekarne – na poti in doma

• vsa zdravila na recept, ki jih redno jemljemo,
• protibolečinske tablete,
• protialergijske tablete,
• naravni gel z aloe vero za blaženje pikov, opeklin in iritacij,
• fiziološka raztopina za spiranje nosne votline in ran,
• čaj iz listov sene za težave z zaprtostjo,
• čaj iz listov vednozelenega gornika pri vnetjih sečil,
• probiotiki (tablete ali prašek) za driske in napenjanje,
• medicinsko oglje za hitro ukrepanje pri zastrupitvah in pri driski,
• pastile z islandskim lišajem za zaščito žrela in ustne sluznice,
• tinktura z jegličem ali tablete z bršljanom ali timijanom za izkašljevanje,
• tinktura s trpotcem za blažitev kašlja,
• protiglivično mazilo ali krema,
• vitaminske pastile (za blažje prehlade in splošno krepitev odpornosti),
• prehransko dopolnilo z magnezijem (pri krčih, pri hudi utrujenosti in stresu),
• kapsule s česnovim oljem (deluje protivirusno),
• propolisno mazilo,
• pasta s cinkovim oksidom (praška pasta proti vneti koži),
• mazilo iz arnike ali ognjiča,
• pinceta za odstranjevanje klopov,
• paket različnih obližev.

Nina Špegel, Ars Cosmetica