Če se vam doma povsod nabira ‘stara šara’, če ne pospravljate redno in ne zavržete stvari, ki jihveč ne potrebujete, to lahko negativno vpliva na vaše počutje, je dognala znanost. Več stvari – več skrbi!
Nedavna študija univerze Princeton je pokazala, da so tisti, ki živijo v okolju, polnem navlake, manj osredotočeni od tistih, ki imajo organizirano in pospravljeno okolje. Razlog za to je, da je vizualni kortekst preveč stimuliran, zaradi česar možgani informacij ne sprocesirajo pravilno, s tem pa pride do časovnega zamika pri pozornosti.
Pospravljanje proti stresu
Prostor, v katerem je preveč stvari, nas obremenjuje – to je dokazala že tudi znanost. V šritiletni študiji, v kateri so proučevali 31 družin, so ugotovili, da je stres kritičen problem gospodinjstev, ki imajo preveč krame.
Minimalizem kot vir veselja
Minimalizem je čedalje bolj v trendu. Kar ni čudno, v časih natrpanih urnikov res ne potrebujemo še natrpanih domov. Obkrožimo se z malo stvarmi – takimi, ki so nam posebej ljube. Materialne dobrine ne morejo biti vir sreče, veselje se, ko počistimo okoli sebe, naučimo črpati iz drugje -iz narave, iz trenutkov s tistimi, ki jih imamo radi, iz poslučanja glasbe – ali pa tišine in miru.
Vir: the Hearty Soul
