Spomladanska utrujenost na pohodu

Pomlad – lepa, a naporna! Čeprav pomlad prinese daljše dneve, več sonca in v zraku visi nek pozitiven, optimističen občutek, marsikdo v teh prvih pomladnih dneh namesto navala energije občuti izčrpanost, utrujenost, zaspanost ter brezvoljnost. Spomladanska utrujenost se ponavadi pojavi sredi ali proti koncu marca in traja nekje do sredine ali konca aprila. Metabolizem se ob vse daljših spomladanskih dnevih pospeši, za vse to pa organizem potrebuje veliko energije, kar ga utrudi. Telo se mora pogosto prilagajati vremenskim spremembam, torej tudi velikim in hitrim spremembam temperature, saj moč sončnih žarkov v tem letnem času hitro narašča. Žrtve spomladanske utrujenosti pa nismo le ljudje …