Kako slabo je zares gledanje televizije?

Vsi kritizirajo sodobne delovnike, ki pogosto zahtevajo celodnevno sedenje v pisarni. Ste vedeli, da je gledanje TV še mnogo slabše?

Tako namreč pravi raziskava, objavljena v Journal of the American Hearth Association. Raziskovalci s kolumbijske univerze so ugotovili, da je poležavanje pred televizijo povezano s srčnožilnimi boleznimi in višjo umrlivostjo, medtem ko delo v pisarni ne kaže teh posledic v tolikšni meri.

Raziskava je 8 let opazovala 3500 sodelujočih in primerjala njihov način življenja in zdravje. Ugotovili so, da imajo ljudje, ki na dan 4 ali 5 ur preživijo pred televizijskim ekranom, kar za 50 % večje možnosti za srčnožilne bolezni – v primerjavi s tistimi, ki pred televizijo preživijo največ 2 uri na dan. Ugotovili so tudi, da se malce večja količina gledanja televizije lahko učinkovito kompenzira z redno aktivnostjo.

Kot so zaključili raziskovalci, gre najverjetneje za to, da je sedeče delo v pisarni manj škodljivo (v primerjavi s sedenjem pred televizijo), ker morajo zaposleni v pisarnah običajno večkrat vstati in se kam sprehoditi, medtem ko nas pred televizijo v to nihče ne (pri)sili.

Vir:foxnews