Zveni smešno? Ena izmed najbolj
prodajanih knjig v zadnjem času so prav pobarvanke za odrasle. Psihologi poudarjajo, da ni treba, da je
vse, kar počnemo, podvrženo produktivnosti. Barve nas lahko spravijo v dobro
voljo, barvanje z barvicami pa nas sprošča.
Se še spomnite vonja po barvicah iz otroštva? Žulja, ki
smo ga dobili, ko smo se po dolgem času lotili šiljenja celotne škatle barvic?
Zakaj ne bi barvali še danes? Pobarvanke nas nostalgično vrnejo v tisto
‘brezskrbno’ otroštvo in nas sproščajo. Barvanje vzorcev in oblik namreč
aktivira obe možganski polovici. Logični del, ko izbiramo barve in ustvarjamo
vzorce ter ustvarjalni del, ko mešamo in kombiniramo barve. To nam omogoča, da
se osredotočimo na eno početje in ne mislimo na težave.
Prednost pobarvank je v tem, da je človek lahko
ustvarjalen, ne da bi se moral soočiti z grozo prazne strani. S pobarvankami se
tako lahko izražajo vsi, tudi tisti, ki niso preveč umetniško nadarjeni.
Seveda, barvanje znotraj začrtanih linij je v primerjavi z risanjem na prazno
platno veliko enostavnejše – izbiramo le najboljšo barvo. Toda možganska skorja
je čez dan odgovorna za tisoče odločitev in vrsta tako majhnih, nepomembnih
sklepov lahko prinese sproščujoč občutek.
Tudi uporaba posameznih barv nam lahko pomaga pri
počutju. Če ste jezni, se izogibajte rdeči in se raje umirite z modro barvo. Če
ste žalostni, izpustite rjave, sive, črne in bele barve ter raje barvajte z
rdečo, oranžno ali rumeno barvo. Ob strahu se izogibajte svetlih barv in raje
uporabljajte rjavo, mornarsko modro ter ostale temnejše odtenke. Ob trenutkih
sreče pa se držite pastelnih barv, zato, da svojega navdušenja ne razpršite
naokoli.
Zato se danes raje, namesto pred televizijo ali računalnik,
usedimo za mizo z barvicami in preženimo stres, ki smo ga nabrali čez dan.
