Robert Križaj: Čuječnost – vnašanje v vsakdan ji daje smisel in pomen
Čuječnost. Čutimo, da nas vleče k spoznavanju. Zanima nas, kaj to sploh je in kako nam lahko konkretno izboljša življenje.
ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG
Izgorelost: od pretirane angažiranosti do končnega zloma
Ste izčrpani, ne zaupate v svoje sposobnosti in ste neučinkoviti tako na delovnem mestu kot v zasebnem življenju? Kako prepoznati izgorelost?
Vitamin D prehransko dopolnilo – kaj morate vedeti?
Vitamin D najdemo tudi v nekateri hrani, lahko pa ga uživamo tudi kot Vitamin D prehransko dopolnilo.
Dr. Tina Bončina „Bolečina je prošnja telesa, da ga odrešimo simptoma“
Vse več ljudi si o tem danes že upa spregovoriti na glas – ter si priznati, da njihov način življenja od njih zahteva velik davek.
Vpliv okolja na zdravje: kakovost pitne vode
Za zdravje je zelo pomembna tudi zadostna hidracija. Ni pa vseeno, kakšno vodo pijemo. Kakšna je kakovost pitne vode po Sloveniji?
Sašo Gačnik – Svarogov: “Preživel 10-dnevni post”
Priznani glasbenik Sašo Gačnik – Svarogov je danes sporočil, da je “preživel” 10-dnevni post. Nad učinkom pa je celo tako navdušen, da se bo odslej postil dvakrat na leto.
Duševno zdravje: največ družinskih in partnerskih težav
Del zdravega načina življenja je tudi skrb za dobro duševno zdravje.
Otroci, ki živijo v stiku z naravo, bolj zdravi – tudi kot odrasli
Nedavna raziskava, ki je bila objavljena v reviji “International Journal of Environmental Health Research,” je pokazala, da imajo odrasli, ki so bili kot otroci v stiku z naravo boljše duševno zdravje.
Digitalno razstrupljanje brez telefona, interneta in televizije!
Na oddih brez telefona, dostopa do interneta, televizije in drugih elektronskih naprav?
Učinkovito razstrupite svoje telo od znotraj navzven
Razstrupljanje telesa bi lahko poimenovali tudi razbremenitev ali nega od znotraj navzven.