Domača zobna pasta – naravno in enostavno

Doma si lahko pripravimo zobno pasto, ki ne bo vsebovala agresivnih emulgatorjev, konzervansov in ostalih nepotrebnih dodatkov.

Pripravili smo tri različne recepture, ki vsebujejo enostavne sestavine, ki tako na zelo naraven način pomagajo pri ohranjanju ustne higiene. Za vse, ki želite, da ima doma pripravljena pasta malo sladek okus, priporočamo, da kot sladilo dodate stevio.

Preprosta zobna pasta:

• 2 žlici gline kaolin
• 1 žličko natrijevega bikarbonata (soda bikarbona)
• 1 žličko fino zmlete pšenice
• polovico čajne žličke drobno mlete soli
• 3 kapljice metinega eteričnega olja
• 1 kapljico sivkinega eteričnega olja

Glino kaolin, natrijev bikarbonat, fino zmleto pšenico in drobno mleto sol dobro premešamo in mešanici po žličkah dodajamo vročo vodo, da dobimo zmes ustrezne gostote. Ko se zmes malo ohladi, dodamo še kapljice eteričnega olja mete in sivke – po želji lahko količino dodanega eteričnega olja tudi zmanjšamo, odvisno kako močan okus želimo. Zobna pasta poleg čiščenja preprečuje tudi slab zadah in ima antiseptične lastnosti.

Kremasta zobna pasta

• 3 žlice glicerina rastlinskega izvora
• 5 žlic natrijevega bikarbonata (soda bikarbona)
• 1 žličko koruze zmlete v prah
• 2 kapljici limoninega eteričnega olja
• 1 kapljico metinega eteričnega olja

Glicerin, sodo bikarbono in zmleto koruzo v prahu premešamo na vodni kopeli – sestavine mešamo v manjši posodici, ki smo jo namestili v večjo posodo z vrelo vodo. Po žličkah dodajamo vročo vodo, da dobimo ustrezno konsistenco paste. Po potrebi jo lahko zgostimo z dodatno žličko sode bikarbone ali z zmleto koruzo v prahu. Ko se zmes malo ohladi, dodamo še eterično olje limone in mete ter ponovno dobro premešamo.

Zobna pasta s kokosovim oljem

• 5 žlic natrijevega bikrabonata (soda bikarbona)
• 3 žlice kokosovega olja
• 3 kapljice metinega olja
• 2 kapljici limoninega olja

Kokosovo olje stopimo na vodni kopeli, da postane tekoče. Dodamo sodo bikarbono in mešamo, dokler ne dobimo gladko in enakomerno zmes. Na koncu dodamo še kapljice eteričnega olja in zmes ponovno dobro premešamo. Po želji lahko pasto sladimo s stevio.

Nina Špegel, ARS

Nazaj na kategorijo NASVETI.