Naravne alternative zobni pasti
Skrbite za svoje telo in svoje zdravje? Morda že jeste ekološko hrano, za nego telesa uporabljate naravna mila in telovadite, da bi se dobro počutili. Pa ste se kdaj spraševali kaj vnašate v telo vsak dan, ko si umivate zobe? Večina ljudi si ščetka svoje zobe iz navade in se ne zaveda, da je v zobni pasti lahko, prav tako kot drugje, veliko kemikalij, ki k našemu zdravju ne pripomorejo.
Torej kaj je res v moji zobni pasti? Nekatere škodljive sestavine, ki jih lahko zobne paste vsebujejo so natrijev lavril sulfat, ki se uporablja kot sredstvo za penjenje, triklosan, dodan kot antibakterijsko sredstvo, glicerin, ki preprečuje mineralizacijo kosti …
Kaj pa fluorid?
Fluorid je prvi mineral, ki nam pride na pamet, ko pomislimo na zobno pasto. Fluorid pomaga krepiti naše zobe in preprečuje karies. Toda oblika fluorida in količina, ki smo ji danes izpostavljeni sta vprašujoči za naše zdravje. Fluoridu smo izpostavljeni z onesnaženostjo zraka, zobnimi pastami in ustnimi vodicami in ob pretirani izpostavljenosti ter kopičenjem postaja ta mineral zelo strupen element. Zato lahko zobno pasto občasno zamenjamo z naravnimi alternativami, ki prav tako dobro očistijo naše zobe in jih obvarujejo pred kariesom.
Kokosovo olje
Kokosovo olje je bogato z lavrinsko kislino, ki jo naše telo pretvori v spojino z antivirusnim, proti mikrobnim in proti glivičnim lastnostim. Raziskave celo kažejo, da lahko kokosovo olje pomaga pri upočasnitvi rasti nekaterih bakterij, ki povzročajo karies in razpad zoba. 2 žlici kokosovega olja segrejte in si z njim umijte zobe.
Soda bikarbona
Doma lahko pripravite enostavno domačo zobno pasto iz le treh sestavin – kokosovega olja, sode bikarbone in nekaj kapljic olja poprove mete. Kokosovo olje bo poskrbelo za zaščito, olje poprove mete za svež zadah, soda bikarbona pa za belino zob. A pozor, prevelika količina sode ali preveč grobo ščetkanje lahko poškoduje zobno sklenino!
Aktivno oglje
Ali ste vedeli, da so mnoge starodavne kulture nekoč uporabljale oglje za beljenje svojih zob in vzdrževanje ustne higiene? Oglje se veže na toksine in tako zmanjša slabe bakterije, ki povzročajo razpadanje zob. Pomembno je, da uporabljate le aktivno oglje, ki je primerno za uživanje. Med ščetkanjem morda črno oglje ni videti prav lepo, a po temeljitem izpiranju, bodo vaši zobje čisti in beli.
Morska sol
Zamenjajte kupljeno ustno vodico za naravno alternativo. Preprosto raztopite nekaj čajnih žličk morske soli v kozarcu tople vode in z njo splahnite usta. Vaša usta bodo očiščena, čista in sveža!
