Ohladitev z mokrimi nogavicami

Poleti nam je pogosto tako vroče, da nam vročina krade spanec tudi ponoči. Obstaja zelo enostavna rešitev, kako lažje zaspati ob visokih temperaturah in pomanjkanju pretoka zraka v prostoru.

Kako delujejo mokre nogavice?

Dovolj je, da si pred spanjem obujemo mokre nogavice in ohladili bomo celo telo. Podobno, kot je treba pozimi vedno poskrbeti za tople noge, saj tako ogrejemo celo telo, velja v vročini obraten ukrep.

Poskrbimo, da so nogavice iz naravnih materialov, najboljše so iz bombažnih ali bambusovih vlaken, dobro pa je tudi, da nogavice niso pretanke, saj se bodo take prehitro posušile in jih bomo morali sredi noči ponovno zmočiti.